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四季食療：中醫師私藏的340道保健食譜，中藥入菜、養生防病、美容塑形，教你輕鬆吃出健康。

同時,生吃蘋果還可以調理腸胃,潤腸通便。蘋果營養豐富但熱量不高,減肥者可以放心食用。食用禁忌:蘋果不能和海味食品一起食用,否則可能引起噁心嘔吐、腹痛腹瀉。

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