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兒童吃水果多吃多健康？ | Beta1316 - 博克雅健康事業

鼓勵孩子吃原型的整顆水果，可以把膳食纖維吃下去，也能增加飽足感。果汁雖然是來自天然來源，但製成果之後不但少了纖維，易在短時間內攝取過多糖分，容易 ...

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