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「一份水果」是多少？營養師1圖解答葡萄、小番茄一次可吃16顆

你知道「一份水果」是多少嗎？營養師建議正常人一天可以吃2-4份，但是，很多人西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝和葡萄一顆接著一顆，簡直都是把1份當10 ...

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