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多吃水果反而會脂肪肝！醫曝「最大謊言」：1顆蘋果就超標

但在適量攝取下，高甜度的果糖只要淺嚐便能享用甜蜜，也較不干擾血糖，健康成人從天然水果攝取是沒問題的，若不清楚自己一天能吃多少水果，可以從《認識六 ...

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