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為什麼大家都在補充Omega-3 ? 藻油及魚油差異? - 營養師文摘

Omega-3是調節體內發炎的重要角色，大量研究證實許多急性、慢性疾病的發生都與發炎程度有關。飲食中Omega-3與Omega-6的攝取比例會影響身體發炎狀態，攝取 ...

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