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日本減重名醫認證的個人藥膳鍋食譜：一天一鍋 - 美麗佳人

第一道：豬肉豆芽菜豆瓣鍋 · 1 將韭菜切段，豆芽菜洗淨後瀝乾水分，豆腐則切成方便食用的大小。 · 2 芝麻油和豆瓣醬先下鍋，用小火均勻拌炒後，再加水煮至沸騰。 · 3 把味噌溶 ...

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