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降膽固醇、不含乳糖解密燕麥奶的營養價值 - 康健雜誌

燕麥奶不含乳糖，喝牛奶會腹脹、腹瀉等乳糖不耐症的人可以喝，甚至可以 ... 小麥來說少很多，有麩質過敏的人可以嘗試，或可以選擇無麩質的產品來喝。

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