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台灣藜、紅藜不是同一種？吃之前先搞懂藜麥大小事

近年越來越多人重視健康飲食，也讓藜麥熱潮從歐美吹近亞洲，藜麥的營養與益處被廣為推廣！因為含有白飯更高的膳食纖維，可提供飽足感又不會攝取過量 ...

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