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藜麥4大好處及禁忌｜藜麥營養豐富助胎兒發展及產後乳汁分泌 ...

此外，藜麥含豐富的膳食纖維和蛋白質，比白飯帶來更大飽足感。回到目錄. –. 是否人人都可食用？紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬 ...

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