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藜麥代白飯減肥？拆解藜麥營養、好處與禁忌 - OT&P

眾多「超級食物」(Superfood) 中，外形如普通穀麥類的藜麥(quinoa) 成功跑出，連前港姐亞軍陳楨怡亦靠它代替白飯保持身材。究竟小小的藜麥蘊含什麼 ...

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