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【素學星期一】藜麥VS 白飯 - Green Common

不過別以為藜麥的蛋白質及纖維量較高，就可不控制份量地吃，因為藜麥的脂肪含量及熱量也比白飯高，建議可將藜麥拌入米飯，提升白飯營養價值，增加蛋白質、 ...

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