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【藜麥】減肥必備？吃前先看7 大好處（附食譜） | Bowtie

這些植物化合物在不同的動物研究中都已被證明具有抗炎、抗病毒、抗癌和抗抑鬱等功效 3 4 5 。 2. 纖維含量非常高：遠高於大多數的穀物類. 藜麥的其中一個 ...

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