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押麥煮法押麥

4/1/2020 · 雜穀飯減肥法大麥飯的做法. 份量：把本來要煮的白米中的3成換成押麥或大麥，按制即成。除了用電飯煲煮藜麥飯外，口感Q彈爽口。煮3杯白米時另外加入1小包押麥( ...

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