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藜麥煮法電飯煲
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藜麥的正確吃法有哪些? - WhatsUp
藜麥煮 粥:煮粥時,先在滾水中煮沸約10~15分鐘左右,讓它慢慢膨脹、籽粒變半透明後食用。 藜麥燜飯:燜飯時火力不宜太高,如使用電飯煲,水量要稍多些 ...
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