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藜麥煮幾耐
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紅藜麥:營養、益處和烹飪方法 - HealthyPIG
未煮過的紅色藜麥種子扁平、橢圓形且鬆脆。 一旦煮熟,它們就會膨脹,形成 ... 它也可能需要更長的時間來烹飪,並產生更豐盛、更耐嚼的質地。 因為它的 ...
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