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藜麥煮幾耐
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【藜麥料理小學堂】藜麥在煮前泡水發芽更好?
藜麥 是時下生機飲食很紅的食材之一,也是超市越來越可以看到的穀物~ 不過對於藜麥,很多人想知道的是煮藜麥前到底該不該浸泡過呢?藜麥發芽可食用嗎?有甚麼效用呢?
確定!
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