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藜麥減肥
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抗氧化又能減重的「十大超級食物」 藜麥、毛豆 - 健康2.0
覆盆子(raspberry)又稱覆盆莓,或野草莓,屬水果類,雖然含糖量低,但是風味極佳。眾所周知,太甜的水果含糖量高會刺激胰島素分泌,促使脂肪儲存在體內 ...
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