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高蛋白低熱量，藜麥的5 大好處 - Heho健康

藜麥 的纖維含量高，每100公克中約含有10-16克的纖維，有益於預防心血管疾病，也能幫助消化、增加飽足感，對於減肥也有幫助。另外也有防癌、降低膽固醇、 ...

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