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藜麦三明治的做法 - 美食天下

1.材料准备。2.将彩色藜麦煮开水煮15分钟，捞出沥干备用。3.黄瓜去皮，切成片状；午餐肉两面煎香；鸡蛋煎单边。4.三块方包放到平底锅（不用放油）稍微烤一下， ...

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