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【台灣紅藜食用好處和禁忌】︳紅藜怎樣洗、怎麼煮、怎麼吃？

藜麥 跟小麥雖然同樣都有「麥」字，它們卻是完全不同科目。一般常見的小麥是禾本科（Poaceae）小麥屬植物（Triticum），藜麥則是莧科（Amaranthaceae）藜屬 ...

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