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台灣紅藜超級抗氧化，膳食纖維是地瓜7倍，1種人別吃

且藜麥非麥，蛋白質中不含麩蛋白，麩質過敏的族群也 ... 因含有多種重要營養素，紅藜被譽為料理界的紅寶石，鼓勵一般健康民眾能多多攝取。 藜麥好處多多，這種人卻要小心！

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