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奔40歲長這樣不科學！陳妍希「健身素顏照」凍齡又纖細

Day5高碳：14:00鮭魚沙拉＋2/3貝果＋生椰拿鐵；19:00水煮雞肉白菜＋藍莓漿果飲；重訓一小時、跑步機45分鐘。 Day6無碳：13:30去皮烤雞＋酪梨沙拉；18:30水 ...

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