藍莓 (英文:Blueberry)有高達85%是水分,熱量極低,每杯重量100克的藍莓僅57卡,其中碳水化合物14.49克、脂肪0.33克。,2022年12月29日—藍莓營養成分:;鎂,6mg;維生素C· ...
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