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超級食物：野生小藍莓 - 知覺優格

野生小藍莓的營養成分 ... 做成莓果碗當代餐優格一份、野生小藍莓一杯加上燕麥與少量堅果，即可做成一碗飽足感十足又清爽的代餐，最適合體重控制中的人食用，營養滿分 ...

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