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DIY優格冰：藍莓優格冰淇淋 - 康健雜誌

STEP 1. 將藍莓洗淨、香蕉去皮切小塊後，放入冰箱冷凍。 · STEP 2. 冰凍的藍莓、蘋果，以及南瓜子、檸檬汁、蜂蜜、優格放入果汁機中攪打均勻。 · STEP 3. 趁仍冰凍時儘快食用 ...

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