Sneak a Snack偷點心廚房🍎台北 忠孝復興

美味❤️❤️❤️❤️❤️❤️
CP值 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

丹麥松露酸奶雞腿早午餐 220$
沙朗野菇細扁麵 220$
紅酒牛酸奶燉飯 220$
焦糖牛奶蘋果派 50$ (搭配套餐40$）

大家一定不知道頂好名店城地下室B1有這家餐廳🍴
簡單幾個吧台座位 隱藏的美食超級好吃呀！
菜單上有早午餐、義大利麵、燉飯還有沙拉🥗

✔️沙朗野菇細麵使用自製野菇香料
熗白酒下去整個香氣出來 麵條油油亮亮 我超愛！
沙朗屬於有嚼勁的那種 咬起來不乾澀😆
另一個大推
✔️丹麥松露酸奶雞腿早午餐🐔
裡面店家自製藍莓優格 超級好吃！
生菜也感覺是精心挑選 很新鮮
炒蛋、馬鈴薯、三明治也都在期待以上
雞腿肉邊咬邊有淡淡的松露香～
✔️紅酒牛酸奶燉飯相比之下就比較無聊一些
隱約吃得出紅酒香🍷有酸奶加進去 飯就比較濕潤哦～
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💡這次吃的甜點 焦糖牛奶蘋果派
裡面是牛奶糖+蘋果 很像麥芽糖
皮脆脆的有硬起酥的感覺 沾點冰淇淋超讚
而且價格嚇到我啦！在東區可以吃到銅板價甜點
推薦給大家！
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📍 台北市大安區忠孝東路四段97號B1-10
🚇忠孝復興站3出口 步行4分鐘
⌚️11：00-20：00
☎️ 02-2775-1164
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#偷點心廚房 #台北美食 #東區美食 #gomajj #GOMAJI懂吃懂玩很可以
#meiko在台北 #meiko吃正餐 #meikoeat

📣四月課程來摟～
這一次大家一直敲碗的萬用膏再續開唷！
加上寧夏紅分享會高雄首次開課

🌵植物香氛可以有多少種變化?可以為生活上帶來甚麼不同?
好玩很重要~過完年大家來收收心吧！
身為擁有設計背景團隊的我們將精油香膏做了不同的詮釋
兼具實用好玩又有趣的手作課4月高雄場來囉!

*課程內容包含:
*甚麼是精油
*認識精油(品質等級)
*日常生活精油運用
*自己動手玩玩看DIY

🦖Magic!童趣萬用膏🦖
是我們香膏系列的2號 ➡No2.魔傑克頂級萬用膏
生活居家大人小孩常遇到的身體皮膚狀況，過敏、皮膚紅癢、蚊蟲叮咬、小黑蚊、溼疹、蕁麻疹、乾癬、異位性皮膚炎，使用多種植物特性來幫助皮膚問題照顧到日常護理
特別加入了童趣的概念讓孩子不再有擦藥藥的恐怖，天然的香氛也讓孩子舒緩情緒，更有親切感外可愛的造型也帶來不同樂趣!
運用了在芳香療法中著名的頂級藍艾菊精油+複方植物油為基底
讓製作出來的成品擦起來皮膚沒有負擔也非常好吸收~

作品完成可帶回:
🔸隨身頂級萬用膏4.5g
🔸童趣圓罐造型萬用膏15g
🔸孩子可愛的笑容 無價
🎀享受一人的美好 NT.699
與朋友一起同樂 兩人同行 $600/每人

🌲寧夏紅分享會🌲
寧夏紅是甚麼 = 枸杞➕莓果➕精油果油的健康飲品
也是有時候會在影片看到許多名人明星名媛愛喝!
別小看一包60ML的隨手包，裡面足足有420克的"新鮮枸杞"!

【為什麼要吃枸杞？】
除了含有豐富的玉米黃素大人小孩顧目揪👀之外，同時含有超高的抗氧化能力，抗氧化=抗老化=維持青春的肉體✨，
小小一顆枸杞含有豐富的維生素A、維生素B以及維生素C，還富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、胺基酸等營養!
除了顧目揪外對婦科也非～常～好～！(深深有感)💕

而且不含刺激雌激素的成分所以有婦科問題的朋友也可以放心喝！
使用甜菊葉所以也適合控制血糖、減重或是素食主義者!
一小包就可以取代掉我之前吃的瓶瓶罐罐保養品，而且之前的營養品買了很容易忘記吃就過期了!
重點還超級好喝~也不燥熱
難吃的保健品每次想到要吃就是很容易在生活中忽略它，換成寧夏紅後大人小孩根本每天都會想要來一杯！🍷
這次的分享會有寧夏紅果凍，還有我自己超愛的寧夏紅+氣泡水，很適合在即將到來的夏天在家中時時準備，當個好媽媽🤱

好喝還可以精神體力變好，增加抵抗力減少看醫生真的是太超值了，很容易一喝就想要再續杯～齁搭啦!!!!

開心分享價:$399
👉成品可帶回:藍莓寧夏紅果凍+自製藍莓優格禮盒一組

報名表單:https://reurl.cc/WExQXZ
🏠假日場 2021/04/24 9:00-16:00
🏠平日場 2021/04/22 9:00-16:00
高雄市新興區錦田路78巷9號
（捷運信義國小站走路約4分鐘）

🔸任何問題歡迎私訊粉專
🔸匯款完成，才算報名成功唷
🔸匯款後請私訊粉專進行確認
🔸若於開課3日內取消，費用可作保留作為下次或其他課程使用

#童趣萬用膏
#高雄精油課程
#親子課程

#戀戀家便當 #小一生活 #週二便當日記

天氣冷，媽媽早上渾渾噩噩，衣服是怎麼穿上的都沒什麼印象，倒是在捷運上聽到一對母子對話後整個都清醒了：
旅客子：媽，我昨天在餐廳看到一個女人帶個大耳環。
旅客母：然後呢？
旅客子：她對我笑還叫我過去
旅客母：然後呢？
旅客子：我要走過去時她就消失了…..

然後呢？ 然後我就立馬拿起包包拉著小孩先下車了……

#我不是福爾摩斯我不想聽完
#希望她媽媽頂得住
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昨天問女兒今天便當想吃什麼，他注文要飯糰、鹽麴炒的青菜、藍莓優格….
翻翻冰箱，還有一些備課時做得漢堡排。
我：那肉肉給你準備漢堡，飯糰才幫你做笑臉。
女兒：可以呀，但我想再加一個熱薑茶

#你以為你在野餐嗎？
…………………………………………………..
今日便當
※ 戀戀家開課漢堡排
※ 鹽飯糰
※ 鹽麴炒甜豆
※ 煮玉米
※ 自製藍莓優格

Hi 好久不見～
第一次做這種Food Vlog嘿嘿，希望大家會喜歡！
然後記得開cc字幕觀看喔！不然我上字幕上到要鼠掉，真的救命...

（用iphone12拍的）

7款傳奇的起司蛋糕，款款都創意十足！ — 起司蛋糕又稱做乳酪蛋糕，是在蛋糕界中最受歡迎的經典蛋糕了。大多數的蛋糕控，都有自家或隔壁蛋糕店的傳統蛋糕食譜。而在創意起司蛋糕上，也有各種五花八門的起司蛋糕。今天，我們將示範7種令人印象深刻的創意起司蛋糕，無論從外觀還是口味上，它們都會讓人久久難忘。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/7-cheesecakes/

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1. 出奇蛋覆盆子奶油乳酪慕斯蛋糕
義大利費列羅集團所出產的 “健達出奇蛋” 不僅在義大利非常受歡迎。不分國籍、無論大人小孩，只要是喜歡甜食的人都喜歡它。我們也很喜歡將它拿來做成蛋糕或甜點。但接下來的出奇蛋慕斯蛋糕非常特別，因為它裡面隱藏了兩個甜蜜的驚喜。而全部的驚喜只有在切開它時，才能被發現。出奇蛋覆盆子奶油乳酪慕斯蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/s-egg-cake/

2. 蜂窩起司蛋糕
如果你想要一道一定會引起轟動的甜點，那麼這款引人注目的蛋糕每次都會是贏家！出色的設計和味道，你還能要求什麼呢？蜂窩起司蛋糕食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/honeycomb-cheesecake/

3. 精緻的雙莎起司蛋糕
說到香濃的奶油內餡，許多人會馬上聯想到起司蛋糕。但如何讓這個誘人的蛋糕更加的誘人呢？答案很簡單：與金莎巧克力和雪莎合作。精緻的雙莎起司蛋糕食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/cheesecake-rocher-raffaello/

4. 藍莓起司蛋糕
家中沒烤箱，不能烘培蛋糕？誰說的！這個食譜將示範，如何將藍莓、奶油餅乾，奶油乳酪和優格完美地結合在一起，變成一個不需烤箱的蛋糕。藍莓起司蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/blueberries-cheesecake/

5. 星空起司蛋糕
我們大膽預測，偉大畫家梵谷也會愛上這個充滿神秘感的甜點傑作！畢竟，這個可以吃的「浪漫星空」就和他1889年的畫作一樣讓人心動！
好消息是，我們不用高深的繪畫技巧，也能照著這個星空起司蛋糕食譜找到樂趣和成就。https://www.yokofu.tw/galaxy-cheesecake/

6. 起司雪糕蛋糕
你是否想吃蛋糕，但又懶得烤？那麼此食譜便是解決方案：只需拿一些雪糕，加上少量其它的成分，就可以變出一個冰淇淋蛋糕喔！起司雪糕蛋糕食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/magnum-ice-cream-cheesecake/

7. 爆米花巧克力慕斯蛋糕
如果你也喜歡捧著一桶超大的爆米花看電影，那麼你一定要特別注意下面這道食譜！這個蛋糕使用了焦糖混合爆米花，中間加入了香濃滑順的巧克力慕斯。最後，再用糖霜來裝飾這個自製的爆米花蛋糕。爆米花巧克力慕斯蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/chocolate-caramel-popcorn-pie/

怎麼樣？有沒有找到你喜歡的起司蛋糕呢？這7個免烘烤的美味起司蛋糕創意，都會讓所有客人滿心歡喜。

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夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學：
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3種活力奶昔配方

1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & Banana Yogurt Smoothie
基底：藍莓、香蕉、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

2. 芒果優酪奇亞籽冰沙奶昔 Mango Yogurt Chiaseeds Smoothie
基底：芒果半顆-一顆、奇亞籽 、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

3.綠巨人奶昔 Green Smoothie
基底： 香蕉一根、半顆蘋果、酪梨半顆、羽衣甘藍/菠菜一把、水100-150CC、光泉希臘式優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆


夏日風減脂料理1: 鮪魚優格蛋沙拉醬 佐全麥麵包

鮪魚罐頭一大匙、光泉希臘式優酪60g、洋蔥末(洋蔥切絲泡冰水10-15分鐘可去除嗆味)小番茄丁、檸檬汁、鹽胡椒、切碎混合，可以搭配麵包 或沙拉拌醬

烤得酥脆的全麥土司鋪上小黃瓜片，加入自製鮪魚優格蛋沙拉醬，擺上一顆半熟水煮蛋切片完成。

夏日風減脂料理2:

咖哩香料優格烤雞
雞胸肉一片(180g)洗淨擦拭水分
用光泉希臘式優酪60g、咖哩粉、紅椒粉、檸檬汁、巴西里碎、大蒜、鹽、黑胡椒醃製雞肉(用優格醃製有令優格軟嫩效果)烤箱預熱後，烘烤180度20-25分鐘

薑黃藜麥飯： 白米與紅藜以1:1~2:1比例混合用冷水沖3次加入淹過米量的水，加入一小匙薑黃粉、義式香料一小匙、橄欖油一小匙、鹽胡椒一小匙混合均勻，入電鍋蒸40分鐘。

烤時蔬：將紅/黃彩椒切塊、櫛瓜切片，灑鹽胡椒、淋上橄欖油/酪梨油入烤箱180-200度烤20-25分鐘

夏日風減脂料理3 : 重口味的愛！辣味燕麥脆雞佐自製酪梨優格醬

用市售雞柳 或著 將一片雞胸切成薄片柳狀，以鹽、胡椒、紅椒粉、孜然粉、光泉希臘式優酪60g、檸檬汁、蒜頭醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，雞柳均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)

酪梨優格醬： 將1/2顆酪梨壓成泥，拌入一大匙優格、洋蔥丁、蕃茄丁、檸檬汁、鹽胡椒拌勻

夏日風減脂料理4： 檸香燕麥氣炸鯛魚酥 佐自製優格黃瓜塔塔醬

將鯛魚(180g)切易入口大小，以鹽、胡椒、義式香料、檸檬汁、光泉希臘式優酪60g、醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)

自製優格黃瓜塔塔醬
煮一顆全熟水煮蛋(水煮10分鐘泡冷水剝殼，分蛋黃/蛋白)、小黃瓜切薄片切丁、洋蔥切丁、番茄去籽切丁、拌入一大匙優格、加入蛋黃，擠一點檸檬汁、與鹽胡椒拌勻，蛋白切碎，加入一匙黃芥末醬拌勻完成

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光泉頂級鮮奶優酪
使用光泉100％優質鮮乳、無添加奶粉、無添加香料及人工添加物、無加糖配方
口感滑順、濃郁奶香

光泉希臘式優酪
光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，無加膠、無香料、無色素
口感綿密帶有濃郁奶香，100％自然香甜蜂蜜。精選丹麥來源的A、Ｂ、Ｓ、Ｌ菌

光泉優酪完整介紹連結：
http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx

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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/

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