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Let's Bright速來補食譜- 藍莓優格

市售優格種類繁多，選購時盡量選擇低脂、低糖分的產品。優格含有乳酸菌，每日補充100萬以上活性乳酸菌，能幫助消化及調整體質，建議每天都應該積極補充益生菌。 藍莓 ...

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