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塞奶食物 - Izmor

此外，懷孕時發胖，導致體內脂肪過高，也容易造成塞奶。 食物種類： 全脂牛奶、起司、乳酪、焗烤、糯米類（油飯、肉粽）、蛋糕、巧克力、奶油、手工餅乾、洋芋片、薯條、 ...

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