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薦椎疼痛
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久坐傷腰!一個動作,治好腰痛
看了這張插圖應該就能明白,腰痛的時候並不是「腰部周圍的骨骼」疼痛,而是「支撐脊椎的骨盆周圍」出現疼痛感。其中最容易感到疼痛的,是連結薦骨與髂骨的「薦髂關節」 ...
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