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糖化是老化和骨鬆的開端！一碗生薑菇菇湯幫你降血糖又抗老

起鍋裝水，放入高湯煮至沸騰，再加入切小碎塊的雞胸肉，以及剝小瓣的舞菇、生薑絲一起煮。 雞胸肉及舞菇煮熟後關火，盛盤後灑上白芝麻、蔥花即可。

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