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薑粉喝法
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薑黃粉的4種聰明吃法(3招提升吸收率) - 營養新知
薑黃粉1茶匙或薑黃根(3公分寬度的切片). 肉桂粉1/2茶匙. 薑片一片或薑粉1/4茶匙. 蜂蜜1茶匙. 牛奶500ml(視喜好也可用燕麥奶、堅果奶或椰奶替代).
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