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薏米飯
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薏米水能排濕、消腫又美肌但有4種情況不適合喝 - ETtoday健康雲
而且,薏米是低升糖指數食物,可以跟米一起煮成飯,纖維量多且可增加飽足感,對於控制血糖有幫助,王愍之說。 消水腫、美白、補脾,各有不同薏米水. 薏米 ...
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