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雨季全身溼氣重！營養師推「綠豆薏仁湯」 正確吃法去濕效果 ...

取湯鍋加入600 ml 水及薏仁，中火煮30 分鐘，再加入綠豆一起煮30 分鐘 ... 此外，多項研究表明，運動前補充咖啡因有兩大好處：.

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