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薏仁除濕消水腫營養師：和白飯一起煮效果更好！ - 良醫健康網

薏仁 不只是美味的消暑良伴，更是膳食纖維含量高、營養豐富的主食類，若能適量替換白飯作為主食來源，更能達到消水腫、助減重等好處！不過，薏仁好處雖多， ...

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