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薏仁減醣
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喝薏仁也要懂薏仁!美白、瘦身吃對,健康好處多
此外,薏仁含有相當多的好油脂(薏仁脂),能分解酵素,達到養顏美容的功效。但要注意薏仁所含的醣類黏性高,吃多了可能妨礙消化,建議適量攝取為宜。 可 ...
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