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薏仁當家吃得健康又美白 - 巨報人力銀行

基本上，大小薏仁功效一樣，主要差別於營養成分多寡和口感有異。 大薏仁營養成分較高，膳食纖維也較多，但 ... 一般人食用過多薏仁，會因薏仁醣類黏性較高，妨礙消化。

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