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薏仁減醣
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https://www.epochtimes.com/b5/13/7/31/n3930363.htm
喝薏仁粥當主食女2年甩肉42公斤
原來她只靠吃薏仁粥當做主食,不過中醫師不建議這種飲食方法,因為薏仁 ... 薏仁當主食中醫:恐導致身體氣虛 ... 體脂肪降10% 「減醣飲食」帶來7大好處.
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