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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

「減脂」不是少吃就對！ ... 早餐：無糖紅豆薏仁、水煮蛋、拳頭大小水果（奇異果、蘋果、櫻桃） ... 減肥菜單：減肥午餐以「減醣」為主.

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