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衝破減重撞牆期薏仁瘦身又美膚 - 必安研究所

但李婉萍營養師提醒，薏仁和米飯同屬於主食類食物，含醣量不低，食用應採「少量分次」原則，且與主食做部分替換，才不會因吃「過量」而不瘦反胖。此外， ...

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