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紅豆的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法| Linky

減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫；冬瓜本身也是很好的利尿食物。 也可以加一點薏仁，有飽足感之外，也能去濕美白。 材料： 冬瓜400g 紅豆200g 鹽適量.

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