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薏仁減醣
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衝破減重撞牆期薏仁瘦身又美膚 - 良醫健康網
但李婉萍營養師提醒,薏仁和米飯同屬於主食類食物,含醣量不低,食用應採「少量分次」原則,且與主食做部分替換,才不會因吃「過量」而不瘦反胖。此外, ...
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