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產後3個月吃它直接瘦26公斤！營養師揭露藜麥好處 - Elle

近幾年除了靠運動瘦身，女星更是推崇被譽為超級減肥食材的藜麥！ ... 組合包括紅米、糙米、小米、燕麥米、紅薏仁、藜麥、蕎麥、黑米、燕麥、薏仁。

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