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Re: [轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍 - PTT消費區

... 比吃一碗白飯還高，被女性視為美白聖品: 的薏仁，熱量也有373大卡，一天喝2杯就算過量；營養師建議，如果單吃: 燕麥減肥，會造成營養不均衡，更可能會愈減愈胖。

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