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薏仁好處多：美白去斑、降血脂！5種人吃錯反而更傷身 - 醫聯網

推薦大家喝薏仁水，能有效促進腸胃蠕動，改善便秘的毛病。薏仁水的做法，先將洗淨的薏仁入鍋加水煮，約2小時後，將水分瀝出，即可飲用囉！

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