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你吃的是真薏仁還是假薏仁？薏苡竟然有這麼多種！ - 食力

攝取薏仁時，適量即可，一天乾重約30至100公克，而且需要搭配其他對健康有益的食物，做到吃對食物、營養均衡的原則，即可達到吃薏仁保健的最大功效。 如何 ...

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