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[營養] 營養素的理想來源與功效 - Richi 歡樂滿屋

功效 ：促進碳水化合物、脂肪與蛋白質之新陳代謝，並有助於形成抗體及紅血球， ... 維他命B6：蕗蕎、愛玉子、麥片、髮菜、開心果、小麥胚芽、腰果、葵 ...

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