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蕎麥麵
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/314301
蕎麥好處多:穩定血糖、改善視網膜出血…但這2種人要小心吃
蕎麥很養生,因為含有豐富的膳食纖維,是一般精製大米的10倍,因此就連日本人都喜歡吃蕎麥麵;另外,蕎麥含有的鐵、錳、鋅等微量元素也比一般穀物豐富 ...
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「蕎麥麵」
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