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早餐吃地瓜跟雞蛋容易消化不良？營養師來分析 - 元氣網

從營養學的角度上來看，早餐佔三餐的比例為30%，補充適量的穀薯類、富含優質蛋白質的食物、新鮮蔬菜 ... 可為什麼有的人說早餐不能吃地瓜跟雞蛋呢？

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