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食蕃薯減肥法 - Stud9

番薯是高纖的食物，有助排便減肥，原來有五種吃法使「番薯減肥法」更有效。 ... 以下為蕃薯減肥的3個重點： 連皮食番薯皮富含多酚，具強力抗氧化效果，因此將蕃薯洗 ...

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