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番薯減肥食譜 - JKE

2、吃蕃薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。蕃薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效 ...

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